Klettern Sie in den Bäumen, wandern Sie auf den Wegen, fahren Sie am Kanal entlang, angeln Sie an einem See oder machen Sie einfach nur eine Pause… Ein komplettes Programm, um „Luft zu schnappen“!
Jeden Tag mindestens 30 Minuten im Freien zu verbringen, um die frische Luft und den Kontakt mit der Natur zu genießen, kann Stress abbauen, die Konzentration verbessern und das Immunsystem stärken.