À l’occasion de cette journée dédiée à l’alimentation équilibrée, le centre social vous invite à mieux comprendre ce que nous mettons dans nos assiettes au quotidien, à adopter de bons réflexes et devenir acteur de notre alimentation.
La matinée sera consacrée à une partie informative, autour des grands groupes d’aliments, de la composition équilibrée des repas et des bonnes associations alimentaires.
Seront également abordés la lecture des étiquettes pour mieux consommer, les bonnes habitudes alimentaires ainsi que la notion d’indice glycémique.
L’après-midi prendra une dimension plus ludique et interactive, avec des quizz alimentaires, des ateliers de lecture d’étiquettes et des jeux autour de l’alimentation.
Possibilité d’amener son repas et de manger sur place.
Places limitées : inscription obligatoire auprès de Valérie au 07 50 56 78 51 .
TOUT PUBLIC
Animation co-animée avec Géraldine BONNET, infirmière Asalée du cabinet médical de Grisolles.
